Il lipedema è una patologia cronica del tessuto adiposo che colpisce quasi esclusivamente le donne, causando un accumulo sproporzionato di grasso su gambe, fianchi e glutei (o braccia), resistente a diete ed esercizio fisico. Si manifesta con gonfiore simmetrico, dolore al tatto, facilità nel formare lividi e una caratteristica assenza di coinvolgimento di mani e piedi. Non è cellulite, non è sovrappeso: è una condizione medica riconosciuta che richiede un approccio specifico.

Sviluppata sulla base di un sondaggio che ha coinvolto la comunità di Border Nights, la...

La vitamina D è un ormone steroideo che regola oltre 200 processi biologici, dall'assorbimento del calcio alle difese immunitarie. La carenza è estremamente diffusa in Italia, si stima che colpisca oltre il 70% della popolazione, soprattutto in autunno e inverno. Si può assumere attraverso l'esposizione solare, alcuni alimenti e integratori. I valori ottimali nel sangue (25-OH vitamina D) sono compresi tra 40 e 60 mg/mL.

La cellulite è un'alterazione strutturale del tessuto adiposo sottocutaneo che colpisce circa il 90% delle donne adulte. Non dipende solo dal peso corporeo e non esiste una soluzione unica. L'approccio più efficace combina alimentazione anti-infiammatoria, movimento regolare, integrazione, e, quando necessario, trattamenti specifici. I primi risultati visibili arrivano in 4-6 settimane di costanza.

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