I metalli pesanti non sono un problema lontano, legato solo a incidenti industriali o zone fortemente inquinate. Sono elementi naturalmente presenti nella crosta terrestre, nell'acqua e nell'aria, e l'esposizione quotidiana attraverso il cibo riguarda, seppure in piccola parte, chiunque.

Il riso rosso fermentato è tra gli estratti più studiati per il metabolismo del colesterolo, ma negli ultimi anni la normativa europea è cambiata in modo significativo. In questo articolo spieghiamo il meccanismo d'azione della monacolina K, il ruolo di gammaorizanolo e coenzima Q10, e cosa puoi (e non puoi) aspettarti oggi da un integratore di questo tipo.

Più aperitivi, più cene, più occasioni: l'estate è la stagione della vita sociale, ma anche quella in cui la digestione lenta si fa sentire di più. Ecco cosa sta succedendo al tuo corpo e cosa puoi fare.

Con il caldo, milioni di italiani avvertono gambe pesanti, gonfie e doloranti. Ecco perché succede e cosa fare, dagli stili di vita ai principi attivi fitoterapici più studiati.

Le articolazioni hanno bisogno di più di un semplice integratore di collagene. La cartilagine è una struttura complessa che richiede nutrienti diversi per mantenersi integra nel tempo. In questo articolo spieghiamo come funziona il tessuto articolare, cosa dice la ricerca scientifica su collagene, glucosamina, condroitina e Boswellia, e perché le formule più efficaci combinano tutti questi principi attivi in sinergia.